Panduan Untuk Kekal Aktif

Masyarakat zaman kini jarang mengamalkan gaya hidup yang sihat da untuk kekal aktif. Dibawah ialah panduan untuk kekal aktif :

• Lakukan regangan beberapa minit sebelum dan selepas tidur.
• Berdiri semasa menjawab panggilan telefon.
• Lakukan regangan semasa menonton iklan TV.
• Berjalanlah untuk menukar rancangan TV sebagai ganti alat kawalan jauh.
• Cuba berjalan cepat semasa menanti temujanji harian anda.
• Semasa berkebun, gunakan alat-alat yang manual sebagai ganti alat-alat elektrikal.
• Letak kereta anda jauh dari destinasi atau turun dari bas di perhentian yang lebih jauh dan nikmatilah keseronokan berjalan kaki.
• Gunakan tangga dengan lebih kerap berbanding menggunakan lift.

Sumber : - Sarkuna Devi

                - Normah bt. Nordin

                - Thillainathan a/l Krishnan

(26 April 2012)

Jus Asmak Gold juga membantu meningkatkan kesihatan, menguatkan ketahanan tubuh badan dan dengan itu ia dapat mengekalkan badan yang aktif. Dengan mempunyai badan yang sihat dan aktif masyarakat senang dan bebas melakukan sebarang kerja tanpa mempunyai sebarang masalah.

Cara Hubungi : 019 399 5566 - CikZa