Kunci untuk sihat sepanjang hayat
Kunci untuk kehidupan yang sihat adalah mengamalkan cara hidup sihat :
Kunci untuk kehidupan yang sihat adalah mengamalkan cara hidup sihat :
- Makan secara sihat
- Tidak merokok
- Lakukan aktiviti fizikal
- Belajar menangani stres
Faedah cara hidup sihat:
- Meningkatkan jangka hayat dan status kesihatan anda.
- Mengurangkan risiko anda mendapat pelbagai penyakit seperti diabetes, serangan jantung, strok (angin ahmar), tekanan darah tinggi dan kanser.
- Membuat anda kelihatan dan berasa lebih baik
- Membolehkan anda memiliki stamina dan keupayaan lebih untuk menikmati kehidupan.
- Menjadikan anda lebih produktif samada di rumah atau di tempat kerja
- Secara keseluruhan, penampilan diri anda lebih menarik dan anda akan rasa lebih selesa.
Makan Secara Sihat
- Nikmati pelbagai jenis makanan
- Makan mengikut waktu yang teratur (Tiga waktu makan utama – sarapan pagi, makan tengahari dan makan malam)
- Pilihlah makanan harian berasaskan Piramid Makanan.
- Pilih makanan yang rendah gula, garam dan lemak.
(Sumber: Risalah Bahagian Pendidikan Kesihatan, 10 Mei 2012 )
Dengan mengamalkan gaya hidup yang sihat, kesihatan diri juga terjamin. Selain itu, anda juga boleh mengambil JUS ASMAK GOLD sebagai sampingan untuk meningkatkan lagi kesihatan badan dan menguatkan ketahanan tubuh badan. Dirumuskan khas untuk melegakan masalah anda. Apa tunggu lagi, dapatkan JUS ASMAK GOLD dengan segera.
CARA HUBUNGI: 019 339 5566 - CikZa

Comments
Post a Comment